Kevään treeniryhmät 2026
Kevään 2026 treeniryhmät
Lihaskuntojumppa
Intervallijuoksu
|
Harjoituksien intensiteetin voi itse määrittää, ja näin ollen ne sopivat kaiken kuntoisille. Ryhmille perustetaan Whatsapp-ryhmät, joissa tiedotetaan ryhmien tapaamispaikat ja annetaan suositukset kerroilla tarvittavasta varustuksesta. Force majoure tilanteissa harjoituksia voidaan siirtää eri ajankohtaan. Mahdollisista siirroista sovitaan erikseen.
Ilmoittautuminen
Hinnasto | |||
| Aikuiset | Nuoret (13-25 v.) |
|
Intervallijuoksu | 55 € | 25 € |
|
Lihaskuntoharjoitus | 55 € | 25 € |
|
Intervallijuoksu ja Lihaskuntoharjoitus | 90 € | 45 € |
|
Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankkimaksuna tai liikuntaedulla (Epassi tai Edenred).
Mikäli maksat osallistumisen liikunta-edulla, lisää alla oleva alennuskoodi niin järjestelmä päästää sinun eteenpäin maksamatta. Lähetä Mikolle whatsapp kuvankaapaus suoritetusta maksusta (puh. 044-2641309).
Alennuskoodi lihaskunto: 8HJh85
Alennuskoodi intervalli: MbZWOX
Ilmoittautuminen 6.1. mennessä Suomisportin kautta seuraavista linkeistä:
Ilmoittaudu lihaskuntoon tästä!
Ilmoittaudu intervalliin tästä!
HUOM! ilmoittautumisjärjestelmän kankeuden takia, mikäli osallistut molempiin ryhmiin, muista myös ilmoittautua molempiin!
| Treenit ovat tarkoittu Someron Esan jäsenille. Mikäli et ole jäsen, niin tästä pääset liittymään seuran jäseneksi. HUOM! Esan jäsenyys ei vaikuta osallistumisiisi muissa seuroissa! |
Molempiin ryhmiin otetaan 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta mukaan.
Jokainen osallistuja osallistuu treeneihin omalla vastuullaan.
Lisätiedot: Varsinainen treenaus: Somerkunto/Juha Päivärinta: juha.paivarinta@somerkunto.fi, 040-7517569. Ilmoittautuminen: Mikko Kankare 044-2641309.
| Tervetuloa mukaan treenailemaan rennolla asenteella! |